Kopi bukan hanya penghilang kantuk, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Rutin minum kopi dapat menurunkan risiko penyakit kronis dan meningkatkan energi.
Banyak studi yang mengungkapkan untuk mendapatkan manfaat dari jalan kaki harus mencapai 10 ribu langkah dalam sehari. Tapi, ternyata tidak perlu sebanyak itu.
BPOM temukan 19 obat ilegal berbahaya yang mengandung bahan kimia obat. Beberapa produk mencantumkan izin edar fiktif dan dapat menimbulkan efek samping serius.
Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting, dan pola makan berperan besar. Ini lima makanan yang bisa meningkatkan kesehatan jantung, mudah ditemukan.