Dengan cuaca yang saat ini tidak menentu, pertahanan tubuh bisa semakin menurun. Selain mengonsumsi berbagai vitamin untuk mencegah penyakit, konsumsi makanan seperti jamur dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Kekebalan tubuh merupakan faktor penting untuk mencegah timbulnya penyakit, khususnya saat musim hujan seperti saat ini. Tidak perlu dengan menggunakan obat, berikut 8 cara alami meningkatkan kekebalan tubuh.

Salah satu bahan makanan sehat yang bisa jadi menu sarapan adalah ikan tun., Bisa diolah menjadi isian salad atau lauk nasi yang enak. Ikan ini mengandung sejumlah nutrisi penting yang bisa meningkatkan mood.

Strawberry dan blueberry sering diolah jadi jus, smoothies, selai atau campuran cake. Kedua buah beri ini juga memiliki beragam manfaat seperti meningkatkan imunitas, melancarkan penceranaan, hingga mencegah hipertensi.

Jika sedang kurang fit pagi ini. Sarapan saja telur dan pepaya. Keduanya menngandung nutrisi seperti protein dan vitamin C yang berfungsi untuk membentuk antibodi agar tubuh selalu fit.

Kartini menjadi inspirasi wanita untuk lebih maju dari pria dan memiliki peran dalam setiap aspek kehidupan. Kenyataannya menurut sejumlah riset memang wanita bisa lebih unggul ketimbang pria. Dalam hal apa saja wanita lebih baik ketimbang kaum Adam?

Kanker serviks adalah kanker yang terjadi pada leher rahim akibat Human Papilloma Virus (HPV). Tak heran banyak wanita yang dihantui perasaan cemas akan kesehatan miss V-nya.

Beberapa pria kurang memahami 'peta' tubuh pasangannya sehingga tidak maksimal saat melakukan foreplay. 'Pemanasan' yang tepat bisa membuat wanita terlubrikasi dengan baik. Seperti apa foreplay yang tepat untuk wanita?

Stres meningkatkan kewaspadaan, perilaku dan kinerja kognitif.

Saat bangun tidur, secangkir teh hangat bisa memberikan semangat. Kecuali punya rasa dan aroma yang menenangkan, ternyata nutrisi teh juga sangat baik. Dua varian teh yang sering dijadikan teman sarapan adalah teh hijau dan the hitam, mana yang lebih sehat?