Gimana ya mengatur pola makannya supaya nggak jenuh tetapi gula darahnya tetap stabil. Soalnya, ayah saya bosan makan kentang, nasi merah, dan makanan pantangan lainnya. Intinya gimana ya biar makan tetap enak tetapi gula darah bisa stabil?

Sering ngemil gorengan memang diketahui dapat membuat tubuh gemuk. Namun bagi orang yang sedang melakukan program penambahan berat badan karena terlalu kurus, makan gorengan bukanlah solusi yang dianjurkan oleh dokter. Mengapa?

Bagi orang dengan tubuh yang dibilang kurus, mungkin berbagai macam cara akan ia lakukan untuk memperoleh kenaikan bobot badan. Untuk membuat badan bertambah gemuk cara yang umum dilakukan adalah dengan menambah konsumsi makanan sebanyak-banyaknya.

Memiliki berat badan ideal adalah harapan dari sebagian besar orang. Terkait hal tersebut ada dua masalah yang bisa mengganggu orang yang ingin mencapai berat ideal, dirinya bisa terlalu gemuk atau bahkan terlalu kurus. 

Ukuran tubuh orang tua seringkali dianggap sebagai pengukur tubuh anaknya kelak. Jika orang tuanya bertubuh besar, maka anak akan bertubuh besar juga. Begitu pula sebaliknya. Namun apakah teori ini dapat dibenarkan?

Sama halnya dengan orang gemuk, orang kurus juga sering memperoleh panggilan yang kurang menyenangkan. Mulai dari cacingan, sapu lidi, hingga jarang dikasih makan. Jengah dengan ledekan seperti itu, banyak orang yang kurus pun ingin gemuk.

Menanggapi maraknya gaya hidup sehat, kafe dengan menu sehat hadir di Brisbane, Australia. Uniknya kafe Liquefy ini buka 24 jam tiap hari. Konsep ini baru pertama ada di Australia.

Sudah sejak lama Jokowi rajin minum jamu. Mungkin jamu itulah yang membuatnya tetap berstamina meski rajin belusukan. Meski jamu yang diminum membuat Jokowi trengginas, namun Presiden RI ke-7 ini disarankan untuk tetap menjaga pola makannya.

Jokowi segera menduduki kursi Presiden RI. Menjadi presiden suatu negara tentu bukan pekerjaan mudah. Ada banyak hal yang harus dilakukan demi kesejahteraan rakyat. Hal itu mustahil dilakukan jika Jokowi tidak sehat. Untuk menjaga kesehatan, Jokowi rajin minum jamu.

Sedang bingung memikirkan menu sarapan karena ingin menurunkan berat badan? Ingat, meskipun sedang dalam program turun berat badan bukan berarti Anda tak boleh sarapan lho. Pilihlah menu yang tinggi protein agar rasa kenyang bertahan lebih lama.