Bentuk tubuh yang indah tentunya menjadi dambaan semua wanita. Untuk mendapatkannya, seringkali seorang wanita harus berjuang dengan berbagai cara. Seperti menahan nafsu untuk menikmati makanan kesukaan.

Akibat sebuah kecelakaan sepeda motor yang mengerikan di tahun 2009, Jozef Metelka terpaksa harus kehilangan sebelah kakinya. Namun hal ini bukanlah penghalang bagi penggemar olahraga ekstrem ini agar terus bisa melakukan hobinya.

Terlihat gemuk merupakan sesuatu yang memalukan bagi sebagian besar wanita, termasuk pada Kerry Williams (28). Ibu dua anak ini bahkan merasa dirinya terlihat seperti 'paus terdampar' saat berfoto bersama lumba-lumba di sebuah tempat rekreasi.

Apakah Anda merasa selama ini sudah berusaha keras diet, mengatur pola makan, dan olahraga, namun berat badan tak kunjung turun? Nah, kondisi ini muncul mungkin karena secara tak sadar Anda masih sering melakukan kesalahan.

Untuk menurunkan risiko penyakit jantung, salah satu caranya yakni rajin berolahraga. Tak perlu ke gym, kegiatan sederhana seperti memotong rumput atau mencuci mobil bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Kendati hubungan intim yang dilakukan suami istri dikatakan dapat membakar kalori dalam tubuh keduanya, namun banyak pakar tak sepakat jika seks dianggap sebagai olahraga. Namun tak jelas berapa banyak kalori yang terbakar karena aktivitas ini. Akan tetapi sebuah studi baru berkata lain.

Menurunkan berat badan seringkali dianggap mustahil oleh pekerja kantoran karena padatnya pekerjaan. Jangan khawatir, meskipun sibuk, Anda juga tetap bisa memiliki tubuh yang lebih ramping dan sehat, lho.

Robert, seorang kakek dari Kentucky, adalah bukti hidup bahwa tidak ada kata terlambat untuk mulai berolahraga. Dia mulai berolahraga intens pada usia 56 ketika ia kelebihan berat badan dan tidak mampu berjalan tanpa tongkat. Kini, dia punya otot yang luar biasa meski kulitnya tak bisa menyembunyikan penuaan.

Saya adalah pelanggan Gold Gym Mall of Indonesia yang mendaftarkan diri sebagai anggota tahunan sejak tanggal 24 Desember 2011.

Penampilan cemerlang Romelu Lukaku mengundang decak kagum dari rekan setimnya Silvain Distin. Menurut Distin, dengan postur tubuh dan kemampuannya saat ini, Lukaku layaknya 'Monster' di kotak penalti.