Seorang wanita muda di Inggris mengalami kecanduan yang membuatnya hanya mau makan mie instant selama 13 tahun terakhir ini. Penyebab kecanduannya itu karena dia takut mengonsumsi buah dan sayur.

Salad, karedok, asinan, ataupun lalapan plus sambal jadi sajian segar dan nikmat. Karena diolah tanpa melalui proses pemasakan, sayuran ini juga perlu dicuci dengan sangat cermat, agar residu pestisida dan zat kimia yang terdapat pada sayuran larut.

Seperti halnya bayam, kol juga ada yang berwarna hijau dan merah. Banyak dipakai untuk campuran salad, lalapan, ataupun tumisan. Tak cuma warnanya saja yang berbeda, ternyata kandungan nutrisinyapun tak sama.

Siang ini bisa makan enak dan sehat di sini. Japanese Beef Burgernya dibuat dari daging tanpa lemak. Rasanya empuk juicy dengan saus teriyaki yang gurih. Dilengkapi nasi plus sayuran kukus bersaus salsa yang segar. Masih ditambah dessert gratis!

Maskapai Australia, Qantas meniadakan menu babi menyusul peningkatan penerbangan ke Timur Tengah. Namun, sebagian traveler pengguna Qantas, malah protes via Facebook.

Tiap bulan April, warga Thailand merayakan tahun baru Festival Songkran yang khas. Tak perlu ke Thailand, serunya perang air dalam Festival Songkran bisa juga dirasakan di Jakarta!

Akhir pekan telah tiba. Sudahkan Anda menyiapkan makan malam untuk keluarga tercinta? Yuk, coba membuat sajian ikan gindara yang lembut dan gurih ini.

Okra atau Ablemoschus esculentus, sayuran yang punya bentuk panjang dan ujung mengerucut. Jika dikonsumsi secara teratur, ada beragam manfaat hebat yang bisa diperoleh. Di antaranya kandungan vitamin C yang mampu meredam virus flu.

Sebuah tim di Amerika Serikat punya solusi jitu mengajak anak doyan makanan sehat. Lewat eksperimen 'Smart Lunchroom' mereka menemukan anak akan cenderung memilih sayuran dan buah jika ditempatkan secara benar dan menarik.

Microgreens merupakan bibit sayuran hijau dan rempah yang kini sedang dalam sorotan penelitian. Peneitian mengungkapkan bahwa daun kecil, berumur kurang dari 14 hari mengandung lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan daun berumur lebih tua.