Mengonsumsi santan dan air kelapa muda memang sudah biasa. Namun, mengonsumsi minyak kelapa masih jarang dilakukan karena kebanyakan orang masih yang menggunakan minyak kelapa sawit dan juga margarin.

Banyak orang salah kaprah tentang diet. Penggunaannya pun selalu dianggap menjurus pada penurunan berat badan. Padahal menurut ahli gizi, faktanya arti diet lebih luas dan tak melulu tentang penurunan berat badan, lho.

Sekilas, kuah Lontong Santan Bangka mirip dengan kuah Soto Betawi. Bedanya, Lontong Santan Bangka berasal dari ikan atau udang. Jika berkunjung ke Bangka, pastikan Anda mencicipi Lontong Santan ini.

Sekilas, kuah Lontong Santan Bangka mirip dengan kuah Soto Betawi. Bedanya, Lontong Santan Bangka berasal dari ikan atau udang. Jika berkunjung ke Bangka, pastikan Anda mencicipi Lontong Santan ini.

Lelah mengelilingi Pasar Cikini, segelas es cincau hijau bisa jadi pelepas dahaga. Cincaunya seperti jeli dengan es serut plus sirop yang legit. Mulus menuruni tenggorokan. Slurp!

Hati-hati saat berdiet, bukannya menurunkan berat badan, salah-salah justru Anda bisa terserang penyakit. Inilah yang dialami oleh Sri Dewi Yanti (28). Ia harus menjalani operasi usus buntu karena salah menerapkan pola diet. Ikuti saran dokter, bobotnya berhasil turun dengan aman dan sehat.

Gudeg Bu Harjo jadi salah satu kios yang wajib dikunjungi di Pasar Cikini. Pelanggan setianya tetap berdatangan sejak kiosnya masih di pasar tradisional sampai kini tersembunyi di basement di pasar modern.

Faruq Salatin (16) sebelumnya sama sekali tidak peduli dengan bentuk tubuhnya. Ia tersadar saat mulai merasa sulit dalam mencari pakaian yang pas untuk tubuhnya. Tak ingin menunda lagi, Faruq pun berdiet untuk menurunkan berat badannya.

Menebus kangen gudeg di tempat ini sungguh memuaskan. Potongan nangka muda cokelat kemerahan rasanya tak terlalu legit. Disiram kuah opor yang kekuningan mlekoh gurih. Sambal goreng krecek yang kenyal pedas pun membuatnya jadi sedap!

Mbak mau tanya, saya baru 2 bulan ikut gym 3-4 kali seminggu. Saya tidak minum suplemen karena saya takut berat badan bertambah sehingga kelihatan tambah gendut, karena berat badan saya sudah berlebih 10 kg. Suplemen/susu protein yang cocok untuk pemula seperti saya apa ya Mbak?