Dalam masa pertumbuhannya anak memerlukan sejumlah kalsium. Guna pembentukkan tulang dan giginya. Saat itulah tulang akan menyerap dan melepaskan banyak kalsium. Konsumsi harian yang dianjurkan adalah sekitar 400 – 1.200 mg kalsium.
Makan makanan berkolesterol tinggi tentu bikin was was. Menu enak seperti sop dan sate kambing, sup iga, hati masak pedas, juga olahan jeroan jadi menu yang menggiurkan sekaligus menakutkan. Agar kolesterol tetap terjaga, makanlah belimbing!
Selama ini keju dielu-elukan sebagai salah satu sumber kalsium alternatif atau hampir sama pentingnya dengan susu. Tapi sebuah studi baru dari AS menemukan bahwa pria muda yang suka makan keju hingga mampu menghabiskan lebih dari 3 irisan keju dalam sehari bisa-bisa susah punya anak.
Selama ini keju dielu-elukan sebagai salah satu sumber kalsium alternatif. Tapi sebuah studi baru dari AS menemukan bahwa pria muda yang suka makan keju bisa susah punya anak.
Lapisan terluar gigi bisa menipis sehingga lapisan di bawahnya yang berisi pembuluh darah dan ujung saraf jadi terbuka. Apabila hal ini terjadi, timbullah rasa nyeri akibat gigi sensitif.
Seseorang yang tampak sehat dari luar mungkin mengidap penyakit tertentu di dalamnya. Beberapa penyakit bisa saja telah lama mengintai tanpa disadari karena tidak memiliki gejala tertentu.
Sumber protein hewani yang satu ini diminum oleh segala usia. Banyak mengandung vitamin D dan kalsium. Salah satu manfaatnya dapat mencegah osteoporosis. Meskipun menyehatkan tubuh, ternyata susu juga punya kekurangan.
Gemar makan nanas? Buah berkulit tajam ini punya rasa dan aroma yang wangi segar. Bisa dimakan segar, diolah menjadi kue, selai, atau jus. Nanas unggulan yang satu ini daging buahnya tebal, lebih manis, kaya air, dan tidak memberi rasa gatal setelah dimakan.