Dokter sering menganjurkan pasien untuk memperbanyak makan sayur dan buah agar tubuh tetap sehat. Tapi bagi Chrissie Roberts, makan buah dan sayur ibarat pisau yang dapat membuatnya terbunuh.

Ingin memiliki rambut sehat dan indah? Selain perawatan dari luar, makanan juga memegang peran penting. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan dan telur bisa membuat rambut lebih sehat dan berkilau.

Banyak wanita yang menyerah akan diet sayuran, karena alasan rasa. Untuk mengakalinya, ikutilah 10 tips ini agar tidak membosankan dan nafsu makan terjaga.

Siapa bilang popcorn hanya akan membuat ukuran pinggang Anda bertambah besar? Sebuah studi menungkapkan bahwa ada tiga makanan berlemak yang kaya nutrisi. Apa sajakah itu?

Dok, tahun 2010 saya lumpuh tiba-tiba setelah beberapa waktu selalu merasa capek, pegel dan kram. Ternyata kalium saya rendah 1,7 mmol/L. Saya menderita hipokalemia, bagaimana solusi pengobatannya?

Anak usia balita suka sekali bereksplorasi mencicipi beragam makanan. Jangan lewatkan saat istimewa dalam fase pertumbuhannya. Perkenalkan dengan beragam camilan sehat. Biarkan si kecil berlatih mengenal makanan sehat sejak dini.

Saat menjalani diet, seseorang cenderung mengurangi makanan karena takut gemuk. Berikut 7 nutrisi yang harus dipenuhi agar diet sukses.

Pasta dari Italia kini gampang didapat. Mau gaya resto kelas berbintang atau a la warung juga ada. Makan pasta bisa menurunkan berat badan. Apa saja yang harus diperhatikan agar bisa makan pasta enak dan berat badan tidak naik?

Jamur ada yang bisa dimakan, untuk keperluan medis hingga yang memabukkan. Tapi jamur mengandung protein dan antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel. Bagaimana membedakannya?

Gaya hidup vegetarian makin populer di kalangan anak muda. Jika direncanakan dengan baik maka pola makan ini tetap bisa memberikan asupan gizi yang memadai.