Memiliki rasa yang asam, buah berwarna kuning ini kaya akan vitamin dan mineral. Kandungan antioksidan yang tinggi juga bermanfaat untuk tingkatkan kesehatan mulai dari kulit hingga gigi.

Kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan sebelum olahraga, tanpa disadari kurang bermanfaat bagi rutinitas olahraga Anda. Berikut enam kebiasaan itu:

Menangis dan berdiam diri di kamar, mungkin bisa sedikit mengobati luka hati namun tentunya tidak disarankan berlangsung terus menerus.

Selain brokoli dan lemon, ada buah dan sayur sangat baik untuk detoks. Anda disarankan meracik kubis atau rumput laut sebagai bahan makanan detoks.

Pemilihan buah dan sayur yang tepat mampu memaksimalkan manfaat detoks. Konsultan sekaligus Ahli Gizi Jansen Ongko Msc, RD me​rekomendasikan​ buah dan sayur yang baik untuk detoks.

Orang tua biasanya senang membelikan buah hatinya berbagai macam mainan dengan ragam warna dan suara. Namun hati-hati, jika berlebihan juga tak baik lho.

Detoks dikenal sebagai proses pembuangan racun tubuh. Beberapa orang melakukannya dengan juice fasting hingga water fasting. Tapi, ternyata ada​ ​detoks alami dan lebih sehat yang direkomendasikan ahli gizi.

Istilah detoks kian populer ​dan diminati banyak orang​ sebagai bagian hidup sehat.​ Tapi, apakah detoks yang ​umum​nya dalam bentuk jus ​buah dan sayur ini memang diperlukan tubuh​?

Ketika kosmetik microbead dilarang, perawatan alami bisa jadi opsi, masker avokad salah satunya. Yuk intip cara praktis membuatnya.

Peneliti menemukan bahwa magnesium mungkin bermanfaat untuk mencegah kanker pankreas. Nutrisi ini terkandung dalam sayuran hijau, atau kacang-kacangan.