Terdapat sejumlah olahraga yang cocok untuk pengidap saraf kejepit. Olahraga ini membantu memperkuat otot perut dan menopang tulang belakang dengan optimal.
Nadya Suleman, 'Octomom', menerapkan pola asuh ketat dengan larangan smartphone dan media sosial hingga usia 18 tahun. Ia fokus pada disiplin dan empati.