Sarapan penting untuk kesehatan fisik dan mental. Penelitian menunjukkan sarapan sebelum pukul 9 pagi dapat mengurangi risiko depresi. Ubah kebiasaan sarapanmu!
Pakar nutrisi mengatakan pola makan yang kaya akan asupan tertentu bisa memperpanjang usia hingga 10 tahun. Pola makan seperti apa yang dimaksud? Intip di sini.
Tanggal 4 Februari diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia, Hari Persaudaraan Manusia Internasional, dan HUT Facebook. Simak makna di balik peringatan ini.