Jangan kebanyakan makan gula kalau tak mau gigi keropos atau bahkan tanggal. Yang harus diantisipasi tak lain gula yang terkandung dalam makanan manis dan minuman ringan, termasuk 'si inosen' jus buah.

Mengenal muslim dari berbagai negara, berinteraksi dengan teman-teman yang berbeda keyakinan, sampai memperkenalkan Islam pada teman yang sama sekali tidak percaya pada Tuhan.

Mood seseorang bisa dipengaruhi dari apa yang dia makan dan caranya mengonsumi makanan. Beberapa jenis makanan bisa membuat seseorang lebih bersemangat dalam beraktivitas, ada pula yang fungsinya menenangkan mood.

Tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama 15 jam, tubuh akan berisiko dehidrasi sehingga sulit konsentrasi. Karenanya saat berpuasa dianjurkan tetap mengonsumsi makanan yang dapat membantu daya konsentrasi.

Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh sering dialami saat berpuasa dan udara panas menyengat. Keadaan ini bisa memicu beragam penyakit. Karenanya disarankan meneguk hingga 10 gelas air saat sahur dan buka puasa.

Salah satu kelompok Islam terkemuka di Inggris mengatakan khawatir akan umat Muslim yang bersikeras untuk berpuasa selama Ramadan meskipun sakit. Mereka mengimbau agar muslim yang ingin berpuasa untuk berkonsultasi dan mendapat penanganan medis.

Salah satu kelompok Islam terkemuka di Inggris mengatakan khawatir akan umat Muslim yang bersikeras untuk berpuasa selama Ramadan meskipun sakit. Tentunya, orang yang sedang sakit namun tetap memaksa berpuasa sangat berisiko.

Suasana Ramadan terasa juga di Kepulauan Marshall, yang terletak di kawasan Pasifik, meskipun yang merayakannya hanya sekitar 150 orang. Itulah jumlah anggota komunitas Islam di negara kepulauan tersebut.Mar

Karena asyik bermain, anak sering lupa minum air. Hal ini bisa memicu dehidrasi. Saat anak mengeluhkan rasa haus biasa diberi air putih, jus buah segar atau potongan buah kaya air sebagai camilan.

Kafein yang terkandung dalam kopi cukup berkontribusi dalam memaksimalkan manfaat olahraga. Bagaimana secangkir kopi sebelum fitnes atau olahraga bisa bermanfaat lebih baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh?