Buah mungil berasal dari Mediterania ini dikenal melalui pola makan Mediterania yang disukai banyak orang. Ada dua jenis zaitun, zaitun hitam dan hijau. Apa bedanya?
Rasa lapar merupakan sinyal alami tubuh. Tapi, jika terus menerus merasa lapar bisa jadi ada beberapa hal yang terjadi pada tubuh dan pola makan Anda.
Tekanan darah rendah atau hipotensi sama risikonya dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Cegah penurunan tekanan darah yang mendadak dengan cara sehat ini.
Baru-baru ini ada video beredar di media sosial yang memperagakan cara mengolah biji alpukat. Konon biji alpukat ini juga mengandung nutrisi. Benarkah?