Setelah sembuh dari COVID-19, konsunsi sayuran bisa pulihkan kondisi tubuh lebih cepat. Beberapa jenis sayuran ini buat tubuh sehat dan energi pun bertambah.
Kebutuhan menjaga daya tahan tubuh terasa semakin meningkat saat pandemi. beberapa orang menggunakan produk herbal dan jamu tradisional untuk menambah imunitas.
Pandemi COVID-19 membuat kepedulian terhadap kesehatan meningkat. Salah satunya soal vitamin dan suplemen tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Salah satu usaha yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas saat pandemi adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin dan nutrisi penting lainnya dalam tubuh.
Berbagai pola diet bisa dijalani sesuai kebutuhan, termasuk diet DASH yang cocok untuk turunkan tekanan darah tinggi. Diet ini juga bisa bikin langsing.
Beberapa superfood rutin dikonsumsi Nabi Muhammad SAW karena mengandung banyak manfaat sehat. Makanan ini mudah didapatkan, untuk asupan nutrisi setiap hari.