Tenaga kesehatan (Nakes) puskesmas di Sidoarjo mengikuti senam osteoporosis. Nantinya para nakes akan menularkan ke masyarakat mengantisipasi pengeroposan.
Agar daya ingat tetap kuat, perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang tepat. Ahli nutrisi dari Harvard merekomendasikan untuk mengonsumsi 5 makanan ini.
Eko Yuli Irawan masih terlalu terkuat di Pekan Olahraga Nasional (PON) Papua 2021. Meskipun turun di kelas lebih berat, ia tetap mampu merebut medali emas.
Tak hanya menggangu penampilan, berat badan berlebih juga berbahaya untuk kesehatan. Mengubah pola makannya, pria ini berhasil turun berat badan 99 kilogram!
Seorang pria membeli sawi ungu untuk dijadikan campuran hot pot, tapi ia justru terkejut dengan warna kuah dan sayuran lain yang berubah drastis menjadi ungu.
Pola makan yang membahayakan kesehatan jantung ini perlu dikenali. Seperti makan tanpa kondisi 'sadar' dan enggan mengonsumsi makanan yang sehatkan jantung.