Makanan sehat sering dianggap aman untuk tubuh. Faktanya, dalam kondisi tertentu ada beberapa makanan sehat yang justru berbahaya dikonsumsi saat perut kosong.
Kadar kolesterol buruk yang tak terkendali berbahaya untuk kesehatan. Tetapi tujuh makanan dengan kandungan kolesterol baik ini ampuh untuk mengendalikannya.
Minuman yang mengandung gula berlebih tak dianjurkan untuk penderita diabetes, karena kadar gula darah dapat melonjak. Ada 7 minuman lain yang aman dikonsumsi.