Untuk menjaga kulit tetap cerah dan bersinar banyak orang menggunakan berbagai produk kecantikan untuk kulit. Padahal asupan nutrisi untuk kulit sama pentingnya untuk mencerahkan kulit dari dalam.

Udara panas dan lembap sering menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Tidak seperti bagian tubuh lainnya, bibir tidak mempunyai kelenjar minyak untuk menjaga kelembapan. Karenanya perlu asupan nutrisi yang cukup agar bibir tetap cantik.

Kalsium dan vitamin D sangat diperlukan untuk membangun tulang yang kuat. Tetapi ada unsur tertentu dalam diet yang dapat mengurangi kepadatan tulang dan meningkatkan risiko osteoporosis.

Gita Wirjawan kembali angkat bicara soal kebijakan pembatasan kuota impor daging sapi dan penerapan sistem Rekomendasi Impor Produk Hortikultura (RIPH) untuk sayur dan buah.

Sedang mencari camilan yang praktis dan sehat untuk sore hari? Coba saja membuat sajian mini sandwich yang satu ini. Enak dimakan bersama minuman panas dan asyik juga bersama minuman dingin!

Meja yang tak seberapa besar penuh dengan piring-piring berisi sayuran, daging, saus, dan peralatan makan. Di tengah-tengahnya ada panci dengan kuah yang meletup-letup, siap dimasuki aneka daging dan sayuran. Ah, nikmatnya pesta shabu-shabu yang menyehatkan!

Sedang tak ada ide untuk menu makan siang? Mampirlah ke resto bergaya China ini. Mau menu berbahan mie, sayuran, daging, bahkan seafood, semuanya tersedia komplit. Diolah langsung dan tersaji panas mengepul. Bersiaplah antre untuk sajian lezat ini!

Kulit wajah keriput dan mengalami rabun jauh akan mulai dirasakan jika usia bertambah. Sebenarnya masalah ini masih bisa dicegah sejak dini. Seperti mengonsumsi buah dan sayuran bernutrisi secara rutin sehingga awet muda.

Kulit mulai kendor dan kering bisa menjadi tanda awal penuaan dini. Seiring dengan tambahnya usia, kondisi kesehatan juga mulai rentan akan penyakit. Karenanya konsumsilah makanan sehat yang berkhasiat untuk mencegah proses penuaan dini.

Sarapan bisa memberi Anda energi yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas seharian penuh. Karena itulah mengapa menu sarapan Anda harus sehat. Berikut ini tujuh makanan sehat untuk menu makan pagi Anda.