Ibu yang usai melahirkan biasanya direpotkan dengan masalah badan yang melebar dan perut buncit. Tapi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merampingkan perut pasca melahirkan seperti menyusui.

Saat memasuki trimester ketiga, maka calon ibu sudah mulai mempersiapkan diri untuk menyambut si buah hati. Karenanya ketahui perkembangan dan tanda yang dirasakan ibu saat usia kehamilan trimester ketiga.

Sudah sit up terus menerus tapi perut tak juga ramping? Mungkin Anda terjebak dalam kesalahan berikut ini.

Beberapa perempuan ada yang melakukan urut rahim setelah melahirkan karena dipercaya bisa mengembalikan posisi rahim ke normal. Seberapa penting melakukan urut rahim setelah melahirkan?

Pernahkah terpikir seseorang yang sedang tidur santai, di kamar mandi atau duduk tiba-tiba terbakar hidup-hidup. Kejadian itu hingga kini penyebabnya masih menjadi misteri.

Usai melahirkan, bentuk tubuh perempuan cenderung membesar. Berikut langkah mudah dan sederhana untuk memperoleh kembali bentuk badan ideal dan indah.

Kelebihan berat badan diketahui dapat memicu timbulnya berbagai penyakit di tubuh. Lemak berlebih yang ada disekitar perut memicu produksi sel imun 'pro-inflamasi' yang meningkatkan peradangan dalam tubuh.

Punya perut rata tak hanya sedap dipandang mata tapi juga bagus untuk kesehatan. Miliki perut rata dengan mengawalinya dari makanan yang sebaiknya dihindari dan dikonsumsi.

Jarang sekali orang dewasa yang mengalami tidur nyenyak. Karena memang 44 persen orang dewasa hingga tua mengalami masalah tidur. Tidur kurang dari 6-7 jam per hari sudah menjadi kebiasaan buruk banyak orang.

Makanan bayi Air susu ibu (ASI) mengandung banyak zat yang sangat berguna untuk tubuh. Kini peneliti menemukan salah satu zat yang terkandung di dalam ASI bisa membunuh sel-sel kanker.