Sejatinya kualitas hidup seseorang sangat ditentukan oleh kesehatan fisiknya. Cara yang paling tepat tak lain pola makan yang benar dan rajin berolahraga. Namun bila ingin mendapat manfaat lebih dari itu, seperti panjang umur, ada kebiasaan lain yang harus diadopsi.

Saat membuat kue ditemukan 'soda kue' dan 'baking powder' dalam resep. Meski berwujud mirip, keduanya memiliki fungsi yang sulit digantikan satu sama lain.

Waspada jika Anda merasakan perut seperti terisi gas atau kembung dan tak nyaman setelah makan. Itu bisa jadi karena makanan yang baru Anda konsumsi. Apalagi jika Anda mengidap gangguan pencernaan tertentu seperti refluks asam, diare, dan sembelit.

Sebagai calon pengantin, sebagian besar wanita tentu ingin tampil lebih langsing dan bugar pada hari pernikahannya. Oleh sebab itu, pola makan sehat dan konsumsi makanan dengan fungsi detoks akan membantu membuang racun dan bahan kimia berbahaya dari tubuh.

Sebagai seorang vegetarian, wanita yang sedang hamil tetap membutuhkan nutrisi untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan janin. Meskipun dibatasi, para calon ibu bisa tetap memenuhi kebutuhan gizinya dari beberapa asupan pengganti berikut, lho.

Lebaran menjadi momen berkumpul dengan keluarga, sahabat dan kerabat. Tentu di hari spesial Anda ingin tampil cantik. Tidak perlu mahal-mahal merawat diri di salon, Anda bisa melakukan perawatan murah-meriah di rumah.

Perut buncit sangat mengganggu penampilan. Tidak hanya membuat celana jadi kekecilan, tapi juga membuat kesulitan mencari pakaian yang pas untuk menyembunyikan timbunan lemak itu.

Seseorang tidak bisa menjadi sehat secara instan karena pola hidup sehat biasanya baru dirasakan hasilnya dalam jangka panjang. Namun Anda bisa jadi lebih sehat dalam 10 hari dengan mengikuti langkah-langkah ini.

Keluhan maag sering dialami orang yang punya kebiasaan makan tak teratur. Kebanyakan orang beranggapan bahwa penderita maag sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang asam. Tapi ternyata, jeruk lemon justru diyakini bisa mengatasinya.

Tidur dalam durasi yang singkat memiliki dampak kesehatan yang cukup serius jika terjadi berkepanjangan, tetapi tidur lebih dari 8 jam juga tidak baik bagi kesehatan. Salah satu yang berperan penting terhadap pola tidur ini adalah nutrisi.