Sering merasa lelah, lesu dan mudah tersinggung? Ini bukan hanya gara-gara kurang tidur tetapi juga tanda tubuh terkena dehidrasi. Kesibukan terkadang membuat orang tidak sadar kalau dirinya merasa haus. Karena itu lakukan cara praktis menjaga asupan cairan ke dalam tubuh.

Venna Melinda mengalami sebuah pengalaman menarik saat berpuasa di Rusia. Venna mengaku menjalankan puasa hingga 20 jam lamanya.

Prosesi sunat tradisional di Afrika Selatan kembali memakan korban jiwa. Sedikitnya 14 remaja laki-laki tewas dan 141 lainnya luka-luka.

Anda perlu merehidrasi tubuh setelah berlatih di gym. Baru-baru ini tren baru bermunculan yaitu mengonsumsi bir setelah seharian berlatih di kelas gym.

Sudah tak lagi aktif bertenis, Tim Henman masih tetap eksis dan hilir-mudik di dunia tenis khususnya Wimbledon. Mantan petenis putra favorit se-Inggris Raya itu kini membeberkan sejumlah "rahasia" mengenai ruang ganti Wimbledon. Apa saja?

Pengalaman berpuasa di negara Paman Sam harus dilalui dengan berbagai ujiannya. Ada yang pertama kali puasa mengalami dehidrasi hingga mimisan.

Musim di depan mata. Anda pasti tidak sabar untuk segera berkumpul bersama dengan keluarga di kampung halaman. Namun, saat mudik jangan lupa untuk tetap perhatikan asupan gizi ya.

Dehidrasi atau kekurangan cairan bisa terjadi pada siapa saja. Kondisi ini ternyata juga sering dijumpai pada pemudik di bulan puasa.

Mudik sudah menjadi budaya bagi masyarakat khususnya menjelang Lebaran. Sebaiknya perhatikan waktu istirahat dan jam keberangkatan bagi pengguna jalur darat supaya mudik lebih aman dan nyaman.

Tidak mendapat asupan cairan selama lebih dari 12 jam rentan membuat kulit kering. Tak hanya itu, bibir pun lebih mudah kering dalam kondisi tubuh berpuasa.