Bagi orang dewasa, memenuhi waktu tidur 7-8 jam sehari saja bisa dianggap susah-susah gampang. Tetapi siapa sangka, tanpa disadari para wanita muda rata-rata menghabiskan waktu 10 jam untuk menggunakan ponsel.

Agar mi instan yang disajikan semakin mantap, beberapa orang kerap menambahkan sayur dan telur sebagai pelengkap. Sebagian juga mengaku ini dilakukan agar mi instan mereka terkesan lebih menyehatkan. Cukup sehatkah ini menurut pakar?

Terlepas dari rentetan risiko kesehatan yang menghantui bilamana dikonsumsi terlalu banyak, nyatanya mi instan tetap jadi primadona. Bahkan sebagian orang tampaknya kecanduan dengan makanan siap saji ini.

Selain menimbulkan kegemukan karena kandungan kalorinya yang luar biasa, mi instan juga dapat memicu gangguan kesehatan lain. Hal ini seringkali terjadi bilamana mi instan dikonsumsi secara berlebihan.

Mi instan diakui banyak orang mempunyai cita rasa yang nikmat dan gurih. Akan tetapi di balik kenikmatan itu, pernahkah ada yang menyadari bahaya yang mengintai dari mi instan jika dikonsumsi berlebihan?

Sebagian orang yang menganggap mi instan kurang baik bagi kesehatan biasanya akan beralih mengonsumsi mi basah. Mi basah dianggap lebih aman dikonsumsi karena tidak diawetkan seperti mi instan. Padahal masalahnya tidak selalu ada pada mi itu sendiri.

Keluhan sakit perut kerap muncul saat mengonsumsi mi instan yang tidak dimasak dengan benar-benar matang. Beberapa orang mengonsumsi mi instan setengah matang dengan berbagai alasan, mulai dari buru-buru hingga menghindari lodoh.

Sebagian orang akan membuang air rebusan mi instan lalu menggantinya dengan air yang baru sebagai kuah. Ada juga yang menggunakan air rebusan mi sebagai kuah karena rasanya lebih gurih. Bagaimana pendapat para pakar?

Sebagian orang menganggap mi instan kurang menyehatkan karena mengandung MSG (monosodium glutamat) dan garam yang berlebih. Sebenarnya apa saja sih kandungan mi instan yang membuatnya tidak sehat untuk dikonsumsi berlebihan?

Mi instan mungkin bukan makanan pokok bagi orang Indonesia, akan tetapi setiap orang pasti menggemari makanan ini karena rasanya enak dan cara pembuatannya pun praktis. Namun konsumsi mi instan yang seberapa banyak yang dikatakan berbahaya?