detikFood

Agar Makan Tidak Berlebihan, Coba 9 Trik dari Ahli Gizi Ini (1)

Makan berlebihan bisa membuat berat badan naik. Agar tetap sehat dan langsing kendalikan porsi makan dengan cara ini.

Kamis, 23 Feb 2017 19:31 WIB

detikFood

6 Trik Sederhana Ini Bisa Bikin Daging hingga Kentang Lebih Bernutrisi

Nutrisi makanan bisa dioptimalkan dengan trik sederhana. Seperti mengolah daging dengan rempah hingga mendinginkan kentang.

Selasa, 21 Feb 2017 15:19 WIB

detikHealth

Makan 'Seporsi' Bukan Berarti Sampai Kenyang, Hati-hati Kelebihan

Porsi makanan sampai saat ini masih sering disalahartikan. 'Seporsi' sering diartikan sebagai 'satu kali makan', sehingga kadang masih mungkin kelebihan.

Senin, 20 Feb 2017 17:14 WIB

detikHealth

Pakar Buktikan Manfaat Diet yang Mirip Puasa Senin-Kamis

Intermittent fasting disebut mirip puasa Senin-Kamis. Tak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga terbukti mengurangi risiko beragam penyakit kronis.

Senin, 20 Feb 2017 14:35 WIB

detikFood

Agar Tak Mudah Kena Flu Peneliti Anjurkan Tambah Asupan Makanan Kaya Vitamin D

Sebuah penelitian menyimpulkan konsumsi ekstra vitamin D dapat menlindungi tubuh dari flu. Juga penyakit infeksi lain.

Senin, 20 Feb 2017 06:50 WIB

detikFood

Setelah Matcha, Kini Spirulina Populer Sebagai Taburan Smoothies hingga Sushi

Sprirulina, tumbuhan alga biru hijau yang menyehatkan digemari. Sebagai taburan kopi, smoothies, hingga sushi.

Minggu, 19 Feb 2017 07:53 WIB

detikHealth

Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Masukkan Asupan Ini dalam Diet Anda (2)

Tak cuma dengan rutin memakai pelembap, kulit sehat juga bisa didapatkan dengan menerapkan diet sehat lho.

Jumat, 17 Feb 2017 09:40 WIB

detikHealth

Mau Kulit Sehat dan Awet Muda? Masukkan Asupan Ini dalam Diet Anda (1)

Selain rutin memakai pelembap, diet sehat juga penting jika Anda ingin menjaga kulit tetap sehat dan awet muda. Tak percaya?

Jumat, 17 Feb 2017 08:45 WIB

detikHealth

Begini Caranya Menjaga Keseimbangan Nutrisi si Kecil

Asupan bergizi penting untuk si kecil agar dapat tumbuh dan berkembang secara optimal. Lalu, bagaimana menjaga agar menu makanan memenuhi kebutuhan harian anak?

Jumat, 17 Feb 2017 07:37 WIB

detikHealth

Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Anda Hanya Makan 1.200 Kalori Demi Diet

Demi menurunkan berat badan, orang sering sengaja 'memangkas' asupan kalorinya per hari. Apa efeknya bagi tubuh?

Kamis, 16 Feb 2017 17:36 WIB