Kini, tidak hanya wanita dewasa saja yang bisa terlihat seksi tanpa harus berolahraga, khususnya bagian kaki dan bokong. Kini ada sepatu dengan fungsi serupa untuk anak perempuan.

Ibu-ibu rumah tangga kadang merasa tidak memiliki waktu untuk berolahraga dan menurunkan berat badannya. Tapi tanpa disadari beberapa pekerjaan rumah tangga justru bisa bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Susahnya menjalankan program penurunan berat badan seringkali membuat program tersebut gagal dan membuat orang menjadi depresi. Tapi ada beberapa cara asyik untuk dapat menurunkan berat badan.

Orang yang memiliki kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko mengalami cedera yang lebih tinggi, karenanya pemilihan jenis olahraga harus tepat agar bisa dirasakan manfaatnya.

Tahukah Anda, beraktivitas di mall atau pusat perbelanjaan bisa membantu pembakaran kalori dan menjaga kebugaran? Masih ada tiga aktivitas menyenangkan lainnya yang bisa Anda lakukan, yang manfaatnya seperti saat Anda berolahraga di gym.

Menyandang gelar sebagai Puteri Indonesia 2010, menjaga kecantikan jadi hal wajib bagi Nadine Alexandra Dewi. Karena itu, gadis blasteran Solo-Inggris ini selalu menyempatkan lulur dan pijat di spa. Salah satu perawatan favoritnya adalah lulur dengan pepaya.

Pernikahan bisa jadi salah satu tahapan penting dalam hidup. Namun kadang mempersiapkan hari bahagia itu justru membuat stres. Berikut ini tips agar Anda bisa mendapat gambaran apa yang harus dilakukan jika menikah

Usia panjang manusia bukanlah semata karena faktor gen tapi sebaik apa menjalani hidup. Peneliti telah menemukan cara makan, bergerak dan mengatasi stres yang menentukan seberapa lama orang bertahan hidup.

Apakah tubuh Anda sudah tergolong sehat dan bugar? Untuk mengetahuinya, yuk, ikutan Pekan Tes dan Kebugaran Jasmani 2011. Acaranya digelar pada 20 Mei mendatang di Jakarta.

Apakah tubuh Anda sudah tergolong sehat dan bugar? Untuk mengetahuinya, yuk, ikutan Pekan Tes dan  Kebugaran Jasmani 2011. Acaranya digelar pada 20 Mei mendatang di Jakarta.