Menjaga tulang tetap kuat penting dilakukan sedini mungkin agar tidak mudah rapuh di hari tua. Mumpung di rumah aja kreasikan menu masakan sehat dan lezat.
Kuliner Jogja memang terkenal lezat dan murah meriah. Ada warung nasi yang menjual seporsi nasi sayur dengan ikan teri harganya cuma Rp 5.000 aja. Murah!
Tidur yang tidak nyenyak dapat berpengaruh pada produktivitas saat melakukan kerja di rumah. Hal itu dapat diatasi dengan mengatur pola makan yang sehat.