Kandungan flavanol di cokelat hitam lebih berkhasiat ketimbang wortel.

Menjadi pengidap HIV positif bukan berarti tidak bisa ikut puasa. Contohnya Lenny, waria yang didiagnosis HIV positif sejak 2002 dan belum pernah sekalipun absen menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan.

Hampir semua makanan berlemak mengandung kolesterol jahat. Dengan menambahkan rempah-rempah seperti kunyit dan kayu manis ternyata dapat mengurangi dampak negatif lemak yang masuk ke tubuh.

Puasa bukan sekedar kegiatan ibadah yang wajib bagi umat Muslim. Lebih dari itu, ia juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh.

Kebiasaan merokok terhadap kesehatan sudah tidak diragukan. WHO pun telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai World No Tobacco Day. Mari katakan 'Tidak!' pada Rokok, mulai saat ini!

Selama ini untuk memiliki mata yang tajam harus rajin makan wortel. Tapi bagi yang tidak doyan wortel, cokelat hitam bisa menjadi pilihan. Cokelat hitam bahkan lebih banyak memiliki khasiat ketimbang wortel.

Rasa lapar merupakan gangguan utama saat berpuasa. Dengan trik memilih jenis bahan makanan yang dimakan saat sahur dan buka, rasa lapar tak bakal terasa. Apel, brokoli dan ikan merupakan jenis makanan yang bagus dimakan saat berpuasa.

Kuning telur sering dituding sebagai penyebab naiknya kadar kolesterol. Padahal, makanan ini punya banyak manfaat bagi kesehatan, bahkan bisa bantu menurunkan berat berlebih.

Kolesterol sudah menjadi momok bagi banyak orang karena menjadi penyebab dari banyak penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke. Penelitian baru menunjukkan bahwa suplemen selenium dapat melawan kolesterol. Benarkah?

Bulan Ramadhan yang penuh kebaikan telah datang. Namun perubahan pola makan sering menimbulkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan, menurunnya daya tahan, hingga berbagai penyakit lainnya.