Kemenkes menganjurkan calon jemaah haji berlatih jalan kaki dan terpapar sinar matahari sebelum ke tanah suci. Apalagi suhu di Arab Saudi akan lebih tinggi.

Di bulan ramadan kurma merupakan buah yang paling banyak dikonsumsi saat berbuka maupun sahur. Buah yang teksturnya lembut manis ini punya sejumlah nutrisi yang penting untuk memulihkan badan setelah berpuasa.

Kenyataannya, tubuh tetap membutuhkan latihan fisik agar tetap sehat dan fit. Olahraga adalah cara agar membuat tubuh lebih segar, tidak terasa lemas, dan juga membakar tumpukan lemak.

Selain makanan tradisional, sekali-sekali Anda bisa mencicipi hidangan Timur Tengah untuk berbuka puasa. Ada baklava, umm ali hingga shawarma dan kebab yang diracik oleh chef berpengalaman.

Dubes Inggris untuk Indonesia, Moazzam Malik, adalah seorang muslim. Ramadan kali ini adalah pengalaman pertamanya di Indonesia. Bagaimana kesannya?

​Saat si kecil belajar berpuasa, makanan bernutrisi tetap harus diberikan. Sajiannya bisa bervariasi, tak hanya rasanya enak, tampilan dan kandungan nutrisinya juga harus mencukupi. ​Karena ​si kecil tetap dapat beraktivitas walaupun sedang puasa.

​Sekali-sekali manjakan lidah dengan hidangan Timur Tengah. Gurih berempah menjadi ciri khasnya. Di tempat ini Anda bisa menyantap nasi biryani yang empuk wangi diiringi susu berempahi yang gurih creamy dan wangi. Mantap enaknya!​

Lebaran identik dengan kue-kue yang menggoda selera. Mulai dari kue kering hingga cake berpenampilan cantik. Untuk memberi ide kreasi Hari Raya Idul Fitri mendatang, Puratos Indonesia mengadakan demo 'Enjoyable Eid Mubarak' pada Kamis (21/05).

Salah satu menu sarapan sehat yang cukup populer adalah oatmeal. Biasanya oat dimasak bersama susu di atas api hingga menyerupai bubur hangat. Namun kini olahan oatmeal dingin jadi pilihan menu sarapan.

Gaya hidup sehat hampir selalu jadi resolusi di tahun baru. Untuk mendukungnya, Anda perlu membiasakan diri menghindari junk food dan menyantap makanan sehat. Overnight oat dan raw cake ini bisa jadi pilihan untuk sarapan dan dessert. Mau coba?