detikSumut

5 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Bantu Bakar Lemak saat Tidur

Berikut ini 5 kebiasaan malam hari yang bisa membantu membakar lemak ketika tidur.

Minggu, 14 Des 2025 06:00 WIB

detikHealth

Bakar Lemak Saat Tidur! 5 Kebiasaan Malam Hari Ini Efektif Genjot Metabolisme

Tidur merupakan faktor yang penting dalam penurunan berat badan. Mungkin belum banyak yang tahu, ada beberapa cara yang bisa membantu membakar lemak saat tidur.

Sabtu, 13 Des 2025 20:02 WIB

Wolipop

Sulit Tidur? Coba 7 Makanan Ini Biar Tidur Lebih Nyenyak!

Tidur nyenyak penting untuk kesehatan. Temukan makanan seperti kersen, pisang, dan susu yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara alami.

Jumat, 31 Okt 2025 19:30 WIB

detikHealth

Studi Ungkap Kurang Tidur 90 Menit per Malam Bisa Bikin BB Naik

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengurangi waktu tidur 90 menit per malam dapat meningkatkan berat badan. Tidur berperan penting dalam metabolisme tubuh.

Jumat, 31 Jul 2026 20:05 WIB

detikEdu

Bukan Olahraga, Tapi Tidur! Rahasia Tubuh Lebih Aktif Menurut Riset

Kualitas tidur punya pengaruh lebih besar terhadap seberapa banyak seseorang bergerak pada hari berikutnya. Kuncinya juga tidur berkualitas!

Sabtu, 10 Jan 2026 17:00 WIB

detikFood

Sulit Tidur dan Mudah Stres? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini Sebelum Tidur

Makanan yang dikonsumsi malam hari dapat memengaruhi respons tubuh terhadap stres. Pilih makanan berikut agar tubuh lebih rileks serta tidur berkualitas.

Jumat, 03 Jul 2026 06:00 WIB

detikKalimantan

Pria di Samarinda Diikat di Tiang Listrik Usai Bawa Istri Orang Tidur di Musala

Pria di Samarinda, S alias Z (46) sempat diikat di tiang listrik. Ia diduga membawa kabur perempuan berinisial R (33) yang belakangan diketahui telah bersuami.

Rabu, 05 Agu 2026 13:30 WIB

detikHealth

Tidur Nyenyak Buat Anak Kantoran, Sesulit Apa Sih? Ini Kata Mereka

Banyak pekerja usia produktif di kota-kota besar menghadapi krisis baru: kesulitan tidur. Tekanan pekerjaan dan gaya hidup serba buru-buru menuntut serba cepat.

Jumat, 21 Nov 2025 09:52 WIB

detikHikmah

Bacaan Doa Sebelum Tidur dan Bangun Tidur, Lengkap dengan Adabnya

Panduan lengkap bacaan doa sebelum tidur dan bangun tidur dalam teks Arab, Latin, serta artinya. Ketahui juga adab-adab tidur sesuai sunah Rasulullah SAW.

Jumat, 22 Mei 2026 20:45 WIB

detikHealth

Pakar Sarankan Minum Kopi Sejam Pertama Setelah Bangun Tidur, Ini Alasannya

Bagi banyak orang, pagi terasa belum lengkap tanpa secangkir kopi. Ternyata, ada waktu yang dianjurkan untuk mengonsumsinya.

Senin, 22 Des 2025 05:15 WIB