Konsumsi makanan yang mengandung protein untuk diet dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun otot. Berikut ini daftar makanan tinggi protein.
Komika Bintang Emon mengungkapkan dirinya terinfeksi virus Corona. Ia juga mengalami berbagai gejala COVID-19, mulai dari sakit kepala hingga mual-mual.
Makanan dan minuman yang kamu pilih bisa menentukan kualitas tidur. Pilihlah asupan yang dapat meningkatkan melatonin dalam tubuh agar bisa tidur lebih nyenyak.