Berkabung adalah suatu hal yang manusiawi saat ditinggal pergi seseorang yang dicintai untuk selama-lamanya. Namun ada baiknya tidak berlarut-larut, sebab suasana duka cita bisa meningkatkan risiko serangan jantung.

Pola makan remaja biasanya sudah agak sulit dipantau orangtua dibanding saat mereka masih kanak-kanak. Kebanyakan remaja makan dengan asal, yang penting kenyang dan jarang sekali makan buah dan sayuran.

Siapa bilang makanan kaya serat membosankan? Banyak makanan kaya serat yang rasanya manis atau gurih. Dan makan cukup serat dapat mengurangi resiko berbagai penyakit.

Pengetahuan mengenai bahan makanan yang sehat dapat menunjang untuk merencanakan diet sehat sehari-hari. Diet sehat tak hanya untuk menjaga berat badan, namun juga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.

Akhir-akhir ini banyak promosi jus dan minuman kaleng dari buah-buahan baru. Superfruit alias buah super sedang digandrungi karena berkhasiat hebat buat kesehatan. Apa saja buah super tersebut? Apa saja khasiatnya?

Beras merah atau cokelat jadi pilihan untuk makanan sehat. Banyak yang tak suka rasanya yang sedikit keras. Kini ada cara baru baut meningkatkan cita rasa beras merah. Nutrisinya bertambah, rasanya enak dan gampang dibuat sendiri. 

Diet serat menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan karena kemampuannya untuk mencegah atau meringankan sembelit. Berikut ini beberapa alasan kenapa orang harus konsumsi serat.

Saat berenang menuju sel telur, sperma harus berjuang menembus sistem pertahanan pada saluran reproduksi wanita. Untuk itu, sperma harus memiliki kelincahan dan kekuatan yang hebat.

Bir dingin hampir selalu jadi pilihan teman ngobrol para pria. Rasanya yang sedikit pahit dan segar membuat minuman ini digemari, meskipun merupakan minuman beralkohol. Sejumlah risetpun mengungkap khasiat bir bagi kesehatan.

Dokter dan ahli gizi telah lama menganjurkan hindari lemak hewani agar kolesterol tidak meningkat. Tapi peneliti Denmark melaporkan keju mungkin tidak begitu buruk meskipun itu merupakan lemak hewani.