Mendambakan buah hati yang tidak kunjung datang? Mungkin kesalahannya Terletak pada pola makan Anda.

Diet vegetarian biasanya dilakukan remaja atau orang dewasa. Tapi kini banyak bayi yang sudah dibiasakan menjadi vegetarian oleh orangtuanya. Bolehkah bayi menjadi vegetarian karena saat kecil kebutuhan nutrisinya sangat besar?

Setelah Anda mengetahui pentingnya vitamin E dan zat besi dalam 5 Nutrisi Yang Terlupakan (Bagian 1), kini saatnya Anda mengetahui pentingnya nutrisi-nutrisi lain yang kebutuhannya jarang terpenuhi oleh tubuh.

Kekurangan nutrisi tubuh dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih rapuh. Selain merasa lemas, mereka juga mudah terserang penyakit.

Anemia adalah salah satu kondisi yang bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Namun jika kondisi ini menimpa anak-anak, maka kemungkinan besar si kecil bisa memiliki nilai IQ yang lebih rendah dibandingkan anak sehat.

Sebagian besar penyebab rambut rontok adalah akibat sering mewarnai rambut, pengeritingan dan meluruskan rambut berulang-ulang atau salah menggunakan shampoo. Namun ada 4 masalah kesehatan yang bisa juga memicu rambut rontok.

Siapapun pasti mengenal Popeye, tokoh kartun yang dibambarkan sebagai pelaut perkasa. Ia mendadak punya kekuatan super setiap kali menyantap sekaleng bayam. Sedemikian besarkah manfaat bayam?

Jika memiliki gejala anemia (kurang darah) banyaklah konsumsi zat besi dalam bentuk organik yang terdapat pada gandum, beras merah, sayuran hijau, wortel, seledri, bit, tomat, bayam, apel, beri, ceri, anggur, kismis, kurma, susu dan telur.

Beberapa orang terkadang memiliki masalah kuku yang mudah patah atau rapuh yang tentu saja bisa mengganggu penampilan. Apa yang menyebabkan kuku seseorang mudah patah?

Beberapa vitamin dan suplemen dianjurkan untuk diminum sebelum makan, tapi ada juga yang disarankan dikonsumsi setelah makan. Ini karena vitamin dan suplemen dapat berinteraksi satu sama lain dengan obat-obatan dan bahkan jenis makanan tertentu.