Seorang wanita di Norwegia membagikan ceritanya yang berhasil menurunkan berat badan hingga 72 kg. Ia mengatakan mampu menjalani diet tanpa merasa kelaparan.
Berbagai buah memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tapi ahli diet yang satu ini bagikan cara aneh agar buah kiwi lebih banyak manfaatnya untuk tubuh.
Intermittent fasting tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak, daya ingat, dan ketahanan mental. Temukan manfaatnya di sini!
Racikan selada dengan udang dan keju ini bisa jadi pilihan menu diet sehat. Udang yang kenyal gurih dengan sayuran yang segar, rasanya jadi lezat mengenyangkan.
Diet mediterania bisa menurunkan berat badan dan membuat panjang umur. Yuk memahami diet Mediterania, mulai dari manfaat hingga menu yang harus dicoba.