Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) termasuk salah satu  tanaman herbal. Buah jeruk nipis meskipun bentuknya kecil tapi manfaat bagi kesehatan tubuh sangat besar. Secara empiris berbagai penyakit dapat disembuhkan dengan sari buah jeruk nipis.

Talas (Colocasia esculenta) biasa digunakan sebagai keripik talas. Selain rasanya yang gurih, talas juga bermanfaat bagi kesehatan. Daun talas juga sering dimanfaatkan daunnya untuk masakan.

Kelapa (Cocos nucifera) merupakan tumbuhan dengan berbagai manfaat. Dari akar ginffa daunnya dampat dimanfaatkan untuk keperluan manusia.

Bau petai cina sangat khas, mirip bau petai namun tidak begitu menyengat. Selain sering dipakai untuk sayuran tertnetu, petai cina punya khasiat bagi tubuh.

Selain manis dan segar, nanas juga baik untuk kesehatan. Meski demikian, perempuan hamil sebaiknya menghindari nanas untuk menjaga janin dari keguguran.

Genjer (Limnocharis flava) adalah salah satu jenis tumbuhan yang hidup di tanah berair (rawa, empang atau sawah). Sekedar informasi, tanaman ini jadi simbol orang miskin.

Di antara sayuran-sayuran lain, Brokoli paling banyak mengandung sulforafan, zat anti kanker.

Bayam adalah salah satu sayuran populer. Sayuran ini relatif mudah ditanam. Selain murah dan mudah didapat, sayuran ini penting bagi kesehatan.

Ada sebagian orang yang memanfaatkan buncis sebagai bahan sayuran. Selain dikonsumsi untuk makanan, daun buncis juga baik untuk kesehatan.

Konsumsi makanan yang mengandung zat besi sangat penting untuk memproduksi sel-sel darah merah dan memastikan otak mendapat suplai oksigen yang cukup. Dengan asupan oksigen yang cukup, seseorang akan tumbuh menjadi pribadi yang sehat, cerdas dan berstamina kuat.