Bumbu pedas tidak hanya membangkitkan selera, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan. Sebuah penelitian kembali membuktikan bahwa makanan pedas sehat bagi jantung.
Mengemil disela-sela jam makan memang asyik. Beragam makanan kecil seperti kue, kacang atau buah segar bisa jadi pilihan. Termasuk popcorn. Berondong jagung yang asyik dimakan saat menonton film ini ternyata juga mengandung antioksidan.
Selama ini orang hanya tahu kurang tidur bisa berbahaya bagi kesehatan. Padahal kelebihan atau pun kekurangan tidur sama-sama bisa berbahaya bagi kesehatan jantung.
Jangan dulu meminum tablet vitamin atau suplemen tubuh untuk memperkuat sistem imun tubuh. Cara terbaik untuk meningkatkan imunitas tubuh adalah mengonsumsi berbagai makanan bernutrisi penting.
Kondisi mata dapat mendeteksi penyakit di tubuh Anda. Oleh karena itu, penting untuk memeriksakan mata secara teratur supaya bisa mengetahui penyakit yang mungkin bersarang di tubuh.
Saat usia seseorang semakin bertambah, kebutuhan gizi yang diperlukan oleh tubuh akan mengalami perubahan. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh orang dengan usia 40 tahun ke atas.
Ketika usia seseorang semakin bertambah, kebutuhan gizi yang diperlukan oleh tubuh akan mengalami perubahan. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh orang dengan usia 40 tahun ke atas.