Jalan kaki diketahui dapat menguatkan jantung. Namun efek baik ini bisa didapat saat seseorang berjalan dengan aturan yang tepat, ini tips dari dokter jantung.
Tahun 2025, saatnya memperbarui pandangan kecantikan. Fokus pada kesehatan skin barrier, sederhana, teknologi, dan pentingnya tidur untuk kulit yang sehat.