Racun yang menumpuk di dalam tubuh bisa menimbulkan penyakit. Namun ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Mengalami kesulitan tidur akhir-akhir ini? Terlalu letih dan pekerjaan yang bertumpuk dan mengganggu pikiran bisa jadi penyebabnya. Dengan cara sederhana gangguan tidur ini bisa diatasi dengan mudah.

Vitamin dapat diperoleh dari makanan yang sehat. Jangan sembarangan minum multivitamin untuk mengusir lelah, kebutuhan vitamin bisa dipenuhi dengan pola makan yang seimbang. 

Ketika seseorang muntah maka disarankan untuk minum agar tidak terjadi dehidrasi. Tapi sebaiknya jangan minum terlalu banyak karena bisa memicu seseorang muntah lebih banyak lagi.

Sulit memejamkan mata tiap malam? Wah, jangan-jangan Anda sudah terkena gejala insomnia. Cobalah perhatikan makanan yang Anda makan setiap hari, siapa tahu makanan ini menjadi penyebab tidur Anda bermasalah.

Soda buruk untuk kesehatan karena menyebabkan kegemukan, osteoporosis bahkan mengurangi jumlah sperma. Tapi benarkah minum obat pakai soda bisa menyebabkan kematian mendadak?

Olahraga berfungsi menjaga tubuh tetap bugar. Tapi jika Anda mengalami satu dari 4 gejala ini, berarti tubuh Anda sedang tidak dalam keadaan prima.

Sedang merasa bete atau bad mood di awal pekan ini? Pekerjaan yang menumpuk dan dikejar deadline bisa membuat perasaan jadi kurang nyaman dan serba salah. Makan makanan yang kaya dan omega 3 bisa membuat mood menjadi lebih baik.

Bau yang dihasilkan oleh urine terbilang bervariasi. Tapi beberapa orang mendapati bau urine yang tidak sedap. Beberapa hal diketahui bisa menjadi penyebabnya. Apa saja itu?

Anda termasuk orang yang suka minum kopi dan bersepeda? Ada kabar baik untuk Anda, karena dengan meminum kopi setelah bersepeda dapat memulihkan tenaga empat jam kemudian. Bagaimana mungkin?