Kadar gula darah yang tidak terkontrol sudah menjadi masalah banyak orang. Padahal gula darah yang tinggi menyebabkan sindrom metabolik yang meningkatkan risiko obesitas, hipertensi, diabetes dan penyakit jantung.

Memulai hari dengan segelas jus buah segar dapat membuat Anda segar sepanjang waktu. Selain itu banyak manfaat kesehatan yang diperoleh dengan segelas jus buah segar di pagi hari.

Testosteron adalah hormon yang dihasilkan dari testis pria dan indung telur perempuan. Meski dominan pada pria, hormon ini juga sangat penting peranannya pada perempuan.

Kacang-kacangan tidak hanya berfungsi sebagai camilan tepat saat diet. Banyak manfaat lain yang bisa didiapat dari mengonsumsi kacang, salah satunya terhindar dari risiko penyakit jantung.

Sayuran ini sering dipakai sebagai taburan mi ayam, sup, bakso kuah atau isian martabak. Aromanya wangi dan rasanya renyah, membuat daun ini disukai banyak orang. Sejumlah vitaminpun dimiliki daun yang kecil panjang ini.

Tidak mudah bagi wanita untuk mendapatkan orgasme saat berhubungan seks. Ini tiga hal yang bisa membuat wanita sulit orgasme.

Sebagian besar remaja yang obesitas menurunkan berat badannya dengan cara yang salah. Remaja tidak mengetahui atau tidak memperhatikan cara yang benar untuk menurunkan berat badan.

Kacang yang krenyes renyah gurih selalu asyik jadi camilan saat santai. Rasa gurih renyahnya bukan hanya enak dan mengenyangkan tetapi punya sejumlah khasiat. Di antaranya mampu menggempur lemak di perut!

Kolesterol bukan satu-satunya ancaman di balik menu daging-dagingan. Ada ancaman yang terlupakan, yakni GERD atau naiknya asam lambung gara-gara kalap saat makan daging.

Tubuh ramping dan sehat bisa didapat tanpa diet ketat. Selain olahraga, makan makanan super yang membantu metabolisme tubuh lebih baik. Makanan sederhana yang mudah didapat ini akan memberi rasa kenyang dan tubuh sehat.