Seringkali, seseorang yang sedang menjalani diet tidak menyadari bahwa sehari-harinya, ada kebiasaan yang bikin berat badan tak kunjung turun. Apa saja?
Tahun 2023 dilewati Kahiyang Ayu dengan bangga. Sebab ia berhasil menurunkan berat badan sampai 30 kilogram (kg)! Kahiyang membagikan kabar ini via Instagram.
Tak hanya Kahiyang Ayu yang berhasil dengan program dietnya, tapi juga seleb terkenal ini. Mereka berhasil turunkan berat badan hingga puluhan kilogram.
Pencinta makanan manis seringkali mendambakan makanan ini. Namun, jika berlebihan tidak baik. Untuk mengurangi keinginan makan manis, coba konsumsi makanan ini.
Pola makan sehat menjadi salah satu alasan mengapa orang Jepang bisa hidup hingga 100 tahun atau lebih. Yuk, intip makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.