Memiliki beberapa kandungan nutrisi yang lebih tinggi dibandingkan sayuran lain, itu lah keunggulan daun kelor. Lalu manfaat apa saja yang ada di dalamnya?
Ada baiknya mengonsumsi sedikit makanan atau camilan sebelum berolahraga untuk mendapatkan energi. Berikut makanan yang sebaiknya dikonsumsi sebelum latihan.