Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk menjaga imunitas tubuh dan kurangi inflamasi di tengah pandemi ini. Mulai dari sayuran hijau hingga buah jeruk.
Di tengah pandemi Covid-19, imun tubuh harus tetap prima agar tak mudah terpapar virus dan bakteri. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tinggi omega 3.
Buah untuk Covid ini baik dikonsumsi rutin karena bisa meningkatkan imunitas. Buah-buahan ini tinggi vitamin C dan mengandung banyak nutrisi super lainnya.