Rutinitas padat dapat menyebabkan dehidrasi dan nyeri sendi. Pentingnya minum air mineral berkualitas seperti Le Minerale untuk kesehatan sendi dan tulang.
Kurang minum air mineral dapat memicu masalah sendi. Cairan sinovial yang berkurang menyebabkan nyeri dan kaku. Pentingnya asupan mineral untuk kesehatan sendi.
Gaya hidup sehat kini jadi tren di kalangan generasi muda, khususnya Gen Z. Namun, beberapa masih memiliki kebiasaan mager dan kurang minum air mineral.
Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.