Facebook sudah jadi bagian dari gaya hidup hampir setiap orang hingga dapat mempengaruhi kepribadian atau pola pikir orang yang bersangkutan. Bahkan sebuah studi baru mengungkap Facebook membuat penggunanya menjadi gemuk.

Tak jarang banyak remaja yang terobsesi ingin punya tubuh langsing tapi dengan cara yang salah, padahal mereka masih dalam tahap pertumbuhan. Untuk itu perhatikan cara-cara diet yang benar bagi remaja.

Penyebab makan berlebihan bukan hanya rasa lapar. Ada banyak alasan mulai dari stres karena pekerjaan hingga bosan karena banyak waktu luang. Setidaknya, ada 5 jenis orang yang rakus karena makan berlebihan. Anda termasuk yang mana?

Andrew Salvaterra (27 tahun) memiliki gaya hidup yang jauh dari kata sehat, ia suka sekali mengonsumsi makanan cepat saji dan tidak berolahraga. Tapi semua itu berubah ketika ia sudah memiliki seorang putri.

Jika biasanya pepes berbahan dasar ayam atau ikan, maka berbeda di Kampung Kaugapu, Timika, Papua. Masyarakat Suku Kamoro di sana membuat pepes dari ulat dan tepung sagu. Rasanya pun tidak kalah enak!

Meski pekerjaan menumpuk, jangan sampai membuat Anda jadi tidak fit di tempat kerja. Anda bisa melakukan hal-hal sederhana untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit kok.

Terlalu sering mengonsumsi junk food bisa membuat berbagai penyakit serius mendatangi tubuh. Sayangnya, banyak yang tidak bisa menghindar dari godaan junk food karena umumnya, makanan ini memiliki aroma dan rasa yang menggugah selera.

Setiap perempuan pasti ingin terlihat lebih langsing dari pasangannya. Ini juga yang dialami oleh Misty, karena berat badannya lebih besar dari suami, ia bertekad melakukan diet.

Lucy Nicoll merasa takut akan dicap sebagai ibu yang gemuk ketika mengantarkan anak-anaknya Ashley dan Sam ke sekolah. Ketakutan ini memicunya untuk melakukan diet dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 71 kg.

Tak bisa dipungkiri keinginan untuk mengemil akan selalu muncul saat orang sedang diet. Agar program penurunan berat badan ini tidak terganggu, sebaiknya jangan lupa menyimpan cemilan sehat.