Kacang-kacangan biasa dipakai sebagai bahan pelengkap kue atau biskuit karena rasanya yang gurih. Juga dipanggang dan digoreng sebagai camilan. Selain kriuk renyah, kacang ternyata punya sejumlah khasiat hebat untuk mengatasi risiko beragam penyakit.

Kolesterol pada jumlah tertentu dibutuhkan oleh tubuh, tapi jika jumlahnya terlalu tinggi justru bisa berbahaya bagi kesehatan. Untuk itu ketahui hal-hal apa saja yang bisa membuat kadar kolesterol tinggi.

Seseorang yang tampak sehat dari luar mungkin mengidap penyakit tertentu di dalamnya. Beberapa penyakit bisa saja telah lama mengintai tanpa disadari karena tidak memiliki gejala tertentu.

Gemar makan nanas? Buah berkulit tajam ini punya rasa dan aroma yang wangi segar. Bisa dimakan segar, diolah menjadi kue, selai, atau jus. Nanas unggulan yang satu ini daging buahnya tebal, lebih manis, kaya air, dan tidak memberi rasa gatal setelah dimakan.

Siapa pun pasti tak ingin terkena serangan stroke dan berupaya untuk mencegahnya. Jika ingin tahu cara sederhana agar jauh-jauh dari stroke, tak ada salahnya melakukan hal-hal ini.

Stroke merupakan penyebab kecacatan dan kematian yang utama di seluruh dunia. Hanya sekitar 20 persen serangan yang tertangani dengan cepat, salah satunya karena banyak yang kurang peduli. Apa saja yang perlu dipedulikan soal stroke?

Buah labu kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, dan serat, serta memiliki rasa yang enak. Bahkan labu bermanfaat dalam mencegah diabetes, menyusutkan pembesaran prostat dan mencegah kebotakan pada pria.

Sayuran hijau sering menjadi primadona dalam menu hidup sehat. Tapi tahukah Anda, buah dan sayuran yang berwarna merah juga banyak mengandung nutrisi super?

Junk food masih menjadi pilihan sebagian orang. Entah karena bosan dengan masakan tradisional, atau karena gaya hidup, hidangan ini laris manis di kota-kota besar. Hati-hati, karena menurut penelitian makanan ini dapat mempercepat stroke dan dementia!

Menjaga kesehatan jantung bisa dimulai dari menjalani gaya hidup yang sehat. Salah satu yang paling mudah adalah dengan rajin mengonsumsi makanan sehat. Makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi?