Baru-baru ini, buku diet ala selebritis bilang serat bisa bikin perut kembung dan buncit. Dokter gizi menegaskan, ajaran itu salah besar. Apa penjelasannya?
Ereksi berperan penting dalam seks. Alih-alih mengonsumsi obat kuat, 4 cara ini bisa dilakukan agar pria bisa ereksi lebih kuat dan tahan lama, lho. Apa saja?
Makan siang tak sekadar melahap makanan favorit yang bikin kenyang. Untuk kamu yang lagi diet, hindari 5 kesalahan saat makan siang yang sering terjadi ini.
Saat diet ada jam makan khusus agar berat badan cepat turun. Kemudian ada juga makanan yang dihindari saat diet. Sampai tips melumerkan daging ala emak-emak.