Tak suka susu dan makanan mengandung susu? Mungkin gara-gara mitos susu bikin gendut maka banyak orang takut minum susu. Padahal susu justru menurunkan kadar lemak tubuh. Inilah hasil riset terakhir. Lho kok bisa?

Penderita penyakit kardiovaskuler (penyakit pembuluh darah jantung dan otak) terus meningkat. Mulailah menerapkan tips '80' yaitu suatu tips yang mudah diingat untuk menghindarkan diri dari penyakit pembuluh darah dan jantung sejak dini.

Selama ini lemak dikenal sebagai nutrisi yang harus dihindari karena bisa memicu berbagai penyakit. Tapi ada lemak yang justru bisa meningkatkan kolesterol baik di tubuh, yaitu lemak tak jenuh.

Ada banyak obat dengan atau tanpa resep yang dapat membantu meringankan beberapa gejala migrain, tapi belum ada obat yang dapat menyembuhkan migrain. Ikut cara mengatasi migrain tanpa minum obat berikut ini.

Metabolisme tubuh yang lancar akan membuat pemasukan dan pengeluaran kalori berjalan stabil. Nah, metabolisme inilah yang membuat tubuh menjadi ideal dan sehat karena tidak banyak kelebihan lemak yang nyangkut di tubuh.

Suka minum cokelat dan soda? Atau Anda menghindari kopi dan telur karena khawatir efek buruknya? Ternyata tak semua makanan berefek buruk bagi kesehatan. Coba saja cermati 8 makanan berikut ini!

Siapa bilang selai kacang bikin gendut? Selai yang gurih lembut ini memang paling enak dimakan dengan roti. Tak hanya enak, kandungan nutrisinya juga komplet. Meskipun mengandung lemak nabati, selai kacang ini dijamin tak bikin gendut!

Dibandingkan bayi yang lahir dari pembuahan normal, bayi tabung menghasilkan anak-anak dengan postur tubuh yang lebih tinggi. Tapi ini hanya berlaku untuk bayi tabung yang menggunakan embrio segar, bukan yang telah dibekukan.

Satu hal yang sering dilupakan orang yang melakukan diet adalah tidur yang cukup. Sebenarnya seberapa pentingkah tidur dalam diet?

Ini dia beberapa fakta yang didapat dari penelitian di beberapa tempat. Antara wanita dan pria, siapa yang lebih senang bercinta? Atau siapa yang lebih mudah gemuk?