Doyan makan fast food? Berhati-hatilah! Kecuali tinggi kalori, fast food juga mengancam kesehatan. Namun ada cara jitu untuk meyiasatinya, semuanya diungkap habis di buku ini!
Gaya hidup serba instan membuat orang menjadi lebih malas dan rentan akan penyakit. Jadi jika ingin tetap sehat, yuk ganti pola hidup Anda jadi pola hidup yang sehat.
Jika Anda memasukkan makan sehat atau diet sehat dalam daftar resolusi, ada baiknya Anda mulai cermat memilih makanan. Tak sekedar mengurangi porsi dan menolak karbohidrat tetapi juga dalam memilih makanan yang bermanfaat hebat untuk tubuh. Nah, supaya tak penasaran, coba saja intip dulu info berikut ini!
Saat si kecil mendapatkan makanan padat, kebutuhan nutrisi dan kalsium mungkin tidak akan terpenuhi. Saat itulah, harus dikurangi gula pada makanannya.
Bila ibu hamil tetap mengonsumsi minuman beralkohol dan merokok, jangan salah bila anaknya menjadi 'telmi'. Hal itu karena mengalami gangguan perkembangan janin dan kekurangan nutrisi.