Masalah utama saat akan memulai aktivitas bekerja di pagi hari adalah rasa kantuk, yang membuat otak malas-malasan untuk diajak bekerja. Sebenarnya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kebugaran otak di pagi hari.

Bagi sebagian orang, merokok sambil minum kopi adalah kenikmatan yang tidak ada bandingnya. Namun menurut dokter jantung, kenikmatan yang didapat dari kombinasi kopi dan rokok sebanding dengan risikonya yakni mempercepat kerusakan jantung.

Saat Anda mengalami 5 L (Lelah, Letih, Lesu, Lemah dan Lunglai), jangan gunakan obat-obatan untuk mengembalikan energi Anda. Lebih baik Anda beralih ke sumber energi alternatif.

Ada kalanya pekerjaan di kantor menyita begitu banyak waktu dan energi sehingga harus lembur. Bekerja di luar jam kerja memicu tubuh mengeluarkan tenaga di luar dari kebiasaannnya dan rentan memicu kelelahan.

Hobi nonton pertandingan sepak bola membuat kita sering begadang karena biasanya disiarkan tengah malam sampai dini hari. Kopi sering jadi pilihan agar mata kuat melek, padahal ada berbagai makanan dan minuman lain yang bisa bikin kita terus terjaga.

Soda memang minuman yang banyak digemari karena rasanya enak. Tapi apakah konsumsi soda yang berlebihan berpengaruh terhadap kesehatan reproduksi Anda, terutama produksi sperma?

Bagi pasangan yang baru saja menikah, kehadiran seorang bayi sangat dinanti-nanti. Sayangnya, tidak semua pasangan bisa segera dianugerahi momongan. Bisa jadi pasangan bermasalah dengan kesuburannya.

Warnanya yang hitam pekat dipercaya bisa membuat sulit tidur. Namun minuman ini sebenarnya punya manfaat yang baik untuk kesehatan. Salah satunya dapat menyembuhkan penyakit gangguan memori.

Perilaku makan berlebihan bisa bikin gemuk dan memicu penyakit kronis. Untungnya kecenderungan untuk makan belebihan tidak terjadi sepanjang hari, hanya jam-jam berikut ini.

Saat remaja tubuh mengalami berbagai macam perubahan baik secara fisik maupun hormonal. Tapi ada kondisi kesehatan tertentu yang bisa membuat remaja merasa malu. Apa saja itu?