Sebagai petinju profesional sudah menjadi keharusan untuk menjaga pola makan. Petinju kelas dunia Manny Pacquiao dan Mike Tyson beberkan pola makan hariannya.
Hemoglobin rendah mengakibatkan lemas dan berisiko menurunkan produktivitas. Kondisi bisa dicegah dengan mengkonsumsi makanan penambah hemoglobin atau Hb.
Ubi jalar jadi makanan yang banyak dikonsumsi orang Korea. Di sana ubi jalar tak hanya direbus atau dipanggang saja, tapi bisa diolah jadi roti hingga pizza.
Selain karena faktor hormonal, jerawat juga sering dipicu oleh makanan yang kita konsumsi. Sebaliknya, ada juga makanan yang bisa mencegah jerawat muncul.