Makanan Yunani sejak zaman dahulu dikenal sehat karena kualitas dan proses mengolahnya. Kecuali greek yogurt, ada madu, salad, dan gurita yang jadi menu sehari-hari. Karena tak susah didapat, Anda juga bisa meniru menu sehat mereka.

Bukan barang baru ketika calon pemimpin negeri ini berkata soal perubahan dan pemberantasan kemiskinan. Bukan barang baru pula ketika masih ada rakyat Indonesia yang memakan beras yang telah tumpah ke tanah.

Jika Anda ingin diet dengan smoothies, pakar diet Emilia E. Achmadi MS. RD., menyarankan agar tetap mengombinasinya dengan asupan padat. Berikut aturannya.

Mereka yang punya hobi makan seringkali mengaku sulit untuk mengatur nafsu makan dan 'menolak' makanan, apalagi jika sedang berada di luar rumah. Nah, untuk itu tips diet yang dilakukan pun harus sedikit berbeda agar risiko kegemukan bisa dihindari.

Anak memang selalu memilih-milih makanan. Karenanya kebutuhan nutrisi hariannya harus dijaga agar tercukup. Pastikan menu makanan yang dikonsumsinya selama sehari cukup seimbang agar tumbuh kembangnya tak terganggu.

Begitu luas Indonesia, memanjang dari Sabang sampai Merauke, sesuai dengan salah satu lagu nasional Indonesia. Ayo kita menjelajah dari Aceh. Ada Kota Banda Aceh yang menawan, Pulau Weh dan Sabang yang mempesona.

Siapa yang tidak ingin memiliki perut yang rata? Baik pria maupun wanita biasanya sangat menginginkan untuk bisa memiliki bentuk perut seperti ini. Nah, dalam sepekan Anda bisa kok memilikinya dengan menggunakan beberapa tips sederhana ini.

Salah satu kondisi pasca melahirkan yang membuat wanita tak percaya diri selain pertambahan berat badan adalah munculnya selulit. Tak bersifat permanen, selulit bisa diatasi dengan cara mudah, lho.

Tumpukan lemak yang membentuk struktur kulit bergelambir di lengan atas, terutama pada mereka yang baru menurunkan berat badan secara drastis, tentu akan membuat kepercayaan diri menjadi rendah. Bagaimana mengatasinya?

Kebanyakan orang berupaya menjaga kesehatan mereka dengan berolahraga dan memperbanyak makan sayur serta buah. Tapi bagi Peter Bickerton (24) ia punya cara tersendiri menjaga kesehatannya yaitu dengan makan serangga.