Pepatah yang bunyinya biar lambat asal selamat tidak berlaku lagi kalau sudah menyangkut olahraga menurunkan berat badan. Menurut penelitian, lari cepat atau sprint lebih efektif melangsingkan tubuh daripada jogging atau lari perlahan.

Taurus, jangan memaksa diri untuk memberi pinjaman kepada seseorang kalau memang tidak ada. Virgo, cobalah mengalah agar permasalahan ini segera menemui titik temunya. Bagaimana ramalan zodiak lainnya?

Kebanyakan wanita kini memiliki lingkar pinggang yang lebih besar dari yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan. Hal ini dapat menempatkan Anda terhadap risiko masalah kesehatan yang tinggi.

Beberapa hormon berperan penting dalam proses penurunan berat badan. Ada yang jumlahnya harus dikurangi, ada pula yang sebaiknya dikurangi atau ditekan produksinya dalam tubuh. Apa saja?

Banyak hal yang bisa menurunkan atau menghilangkan hasrat bercinta, baik secara fisik maupun psikologis. Dari banyaknya penyebab, berikut 16 faktor paling utama yang membuat pasangan menikah enggan bermesraan.

Olahraga memang kegiatan penting untuk menurunkan berat badan, tapi yang tidak kalah pentingnya adalah aktivitas setelahnya. Kegiatan apa saja yang sebaiknya dilakukan setelah olahraga agar hasilnya lebih maksimal?

Laki-laki memang tidak butuh pinggul bahenol seperti gitar Spanyol. Namun jika ukuran pinggang sampai melebihi lebar pinggul, maka lelaki cenderung lebih rentan kena penyakit kronis dan mematikan.

Josie Gibson sangat terkejut melihat foto saat ia berlari di pantai dengan menggunakan bikini, yang menunjukkan gelambir lemak di perut, paha dan beberapa bagian tubuh lainnya. Karena malu, ia pun mati-matian menurunkan berat badan.

Kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung. Sebelum terlambat, maka lakukan upaya pencegahan dengan menurunkan kadar kolesterol Anda.

Sajian ayam yang satu ini dijamin bikin ngiler. Ayam jantan mungil diungkep bumbu kemudian digoreng kering dan dimemarkan. Sentuhan akhirnya, sambal rawit super pedas dan lalapan timun plus daun poh-pohan. Yang ini dijamin bikin ketagihan!