Mata akan mengalami penurunan fungsi seiring dengan bertambahnya usia. Salah satu gangguan kesehatan mata yang dapat mengganggu penglihatan di usia senja adalah katarak.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membentuk badan lebih berotot, salah satunya dengan fitness. Tapi ternyata beberapa makanan dan minuman bisa membuat badan menjadi berotot.

Pernahkah terbesit mengapa apel berwarna merah, jeruk berwarna oranye, bayam berwarna hijau atau cumi berwarna hitam? Warna-warna tersebut rupanya memberikan manfaat bagi tubuh.

Kesehatan merupakan harta yang tak ternilai bagi seseorang, karenanya harus dijaga sebaik mungkin. Untuk mendapat tubuh yang sehat makanan yang kita konsumsi sehari-hari sangatlah penting. Apa saja makanan yang sebaiknya dikonsumsi sehari-hari? Berikut info lengkapnya!

Hati-hati jika sering mengantuk, loyo, lelah, letih, lesu dan tidak bergairah melakukan aktivitas. Bisa jadi gejala tersebut adalah anemia alias kekurangan volume darah.

Menjelang usia 30, 40, dan 50-an tahun Anda harus sudah mulai memilih makanan yang tidak memberikan dampak buruk pada kesehatan. Penuhi kebutuhan gizi sesuai usia.

Lemak memang salah satu penyebab obesitas dan penyakit kardiovaskular lainnya, tapi lemak juga dibutuhkan tubuh terutama lemak sehat seperti omega 3.

Batasi makanan yang mengandung oksalat (bayam, teh, coklat, kacang-kacangan) bagi penderita ginjal karena oksalat membentuk kristal pada saluran kemih.

Sudah sehatkah anak Anda? Asal tahu saja anak yang diberi gizi baik oleh orang tuanya akan tercermin dari perilaku dan perkembangan fisiknya yang sehat dan optimal.

Dalam setahun seseorang pasti mengalami flu. Beberapa orang mengobatinya dengan minum obat flu bebas. Tapi sebenarnya flu juga bisa dilawan dengan makanan tertentu.